Для таких замеров используется специальная мягкая синтетическая или тканевая лента, которая легко сгибается.

При снятии мерок для пошива нужно стоять ровно, но максимально расслаблено, чтобы положение тела было естественным. Не втягивайте живот и не распрямляйте излишне плечи. 

Большинство мерок для пошива можно снять самостоятельно, но точность измерений будет ниже. Попросите кого-нибудь помочь Вам.

Лента во время измерений не должна быть натянута, она должна свободно лежать по линии измерения. Лента должна лежать прямо и для большинства мерок - параллельно полу. В момент снятия мерок на Вас должна быть тонкая одежда в обтяжку либо только белье.

Обхват груди измеряется следующим образом. Лента должна лежать параллельно полу и проходить по самой выступающей части груди, не пережимая ее. Для мужчин замер обхвата груди производится в области подмышек, у женщин - в области сосков.

Обхват талии - это замер, который производится по самой узкой части торса в районе живота на пару сантиметров выше пупка.

Обхват бедер - это мерка, которая снимается по самой широкой части таза, которая находится обычно чуть выше промежности. Если у вас имеется животик, то необходимо учитывать выступ живота.

Лента нижним краем должна проходить сзади через 7-й позвонок, сбоку - по основанию шеи, а спереди - над яремной впадиной.

Измеряется горизонтально над основанием грудных желез между вертикалями, мысленно проведенных от подмышек.

Измеряется горизонтально по лопаткам между задними углами подмышечных впадин.

Измеряется вертикально от середины плеча до наиболее выступающей точки груди.

Измеряется горизонтально по крайним точкам плечевого пояса - от расстояние от крайне левой до крайне правой точки плечей.

Измеряется от плеча по локтевому сгибу до желаемой длины рукава. Рука при этом должна быть полусогнута.

Измеряется вертикально от самой верхней точки изделия до самой нижней. Для платья - от верхней точки плеча у основания шеи до низа (через обвязку по талии, если платье приталенное). Для юбки - от талии до низа юбки. Для брюк - от талии до низа брюк. Для блузы - от точки плеча у основания шеи до желаемой длины блузы.

Измеряется горизонтально вокруг руки в районе подмышечной впадины (бицепс) по самому широкому месту.

Измеряется обхват запястья по самому тонкому месту.

Измеряется от верхней точки плеча у основании шеи до нижней у руки.